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Tag: Ausdauertraining

Kurzes, aber effektives Training zum Muskelaufbau mit der Power Plate !

9. Dezember 20165. April 2019
Sport

Mir persönlich ist mein Körper und meine Figur sehr wichtig. Um mich wohl zu fühlen, müssen mir die Hosen passen, und ich möchte mich fit und vital fühlen. Dennoch möchte ich mich für meine Wunschfigur nicht kasteien oder hungern. Wohlfühlen

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Wer weniger wiegt, geht leichter durchs Leben!

6. September 20165. April 2019
Gesundheit

Ich bin keine Personal Trainerin und auch keine Ernährungsberaterin. Dennoch beschäftige ich mich seid vielen Jahren mit dem Thema Essen,Figur,Gewicht und Abnehmen. Ich denke, da bin ich nicht alleine und besonders für Frauen sind diese Themen immer aktuell und wichtig.

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